Μπορεί η μουσική να λειτουργήσει ως ασπίδα προστασίας από την άνοια και άλλες ασθένειες του εγκεφάλου; Οι επιστήμονες απαντούν «ναι»!
Αυτό τουλάχιστον δείχνει νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Έξετερ, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «International Journal of Geriatric Psychiatry».
Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους από 1.570 ενήλικες άνω των 40 ετών. Θέλησαν να διερευνήσουν την επίδραση που έχει στην υγεία του εγκεφάλου το να παίζεις ένα μουσικό όργανο ή να τραγουδάς σε μια χορωδία.
Τι εξέτασε η έρευνα για τη μουσική
Η ομάδα εξέτασε τη μουσική εμπειρία των συμμετεχόντων και την έκθεση στη μουσική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους (είτε παίζοντας κάποιο μουσικό όργανο είτε τραγουδώντας) παράλληλα με τα αποτελέσματα των γνωστικών δοκιμών.
Σκοπός ήταν να διαπιστώσει αν η ενασχόληση με τη μουσική συμβάλλει στη διατήρηση του εγκεφάλου σε εγρήγορση τα μετέπειτα χρόνια.
Τα ευρήματα
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η ενασχόληση με ένα μουσικό όργανο, ιδίως με το πιάνο, συνδέεται με τη βελτίωση της μνήμης και της ικανότητας επίλυσης σύνθετων εργασιών, γνωστή ως εκτελεστική λειτουργία.
Όσοι συνέχιζαν να παίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία είχαν ακόμα μεγαλύτερο όφελος.
Η έρευνα δείχνει ότι και το τραγούδι συνδέεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, αν και αυτό μπορεί να οφείλεται και στους κοινωνικούς παράγοντες της συμμετοχής σε χορωδία ή ομάδα.
Τα συμπεράσματα της μελέτης
Οι παρεμβάσεις δημόσιας υγείας για την προώθηση της υγιούς γήρανσης και τη μείωση του κινδύνου άνοιας θα πρέπει να εξετάζουν το ενδεχόμενο να περιλαμβάνουν συμβουλές για ενήλικες σχετικά με την ενασχόληση με τη μουσική.
Ειδικότερα, οι ενήλικες μπορεί να ενθαρρύνονται να παρακολουθούν μαθήματα σε ωδεία ή να συμμετέχουν σε ομάδες τραγουδιού ή να ασχοληθούν ξανά με ένα όργανο που έπαιζαν τα προηγούμενα χρόνια.
Υπάρχουν σημαντικά στοιχεία για το όφελος των μουσικών ομαδικών δραστηριοτήτων για άτομα με άνοια. Μάλιστα αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να επεκταθεί ως μέρος ενός πακέτου γήρανσης της υγείας για υγιείς ηλικιωμένους, ώστε να μπορέσουν να μειώσουν προληπτικά τον κίνδυνο και να προάγουν την υγεία του εγκεφάλου.
«Χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διερευνηθεί αυτή η σχέση. Τα ευρήματά μας ωστόσο δείχνουν ότι η προώθηση της μουσικής εκπαίδευσης θα αποτελούσε πολύτιμο μέρος των πρωτοβουλιών δημόσιας υγείας για την ανάδειξη ενός προστατευτικού τρόπου ζωής για την υγεία του εγκεφάλου». Αυτό επισημαίνει η Αν Κορμπέτ, καθηγήτρια Έρευνας για την Άνοια στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ.
Με πληροφορίες από ygeia50plus.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου